真正的沟通是听见对方
记得上学时候，我有一闺蜜，每到星期天我就去她家找她，我们两个喜欢躺在床上聊天儿。当时我们心里都有一个暗恋的男生，于是她说那个男生，我说这个男生。她说她的，我说我的。你一句我一句，说的无比热闹，但在外人看来就很怪异，因为彼此间说的内容其实毫无联系，我们根本就听不
脾胃
清晨嘴黏头昏沉？5个信号喊你治湿气，3招让你身体轻！
清晨一睁眼，嘴里黏糊糊的，脑袋像是被棉被闷了一宿，晕乎乎地爬不起来。你以为是昨晚熬夜的锅，硬撑着吃口早餐，胃里却开始胀气，到了下午两点，眼皮沉得像挂了铅。洗完澡，皮肤还是腻腻的，像没洗干净。这些毛病，你是不是也常碰上？别急着怪自己懒，这可能是脾胃在跟你“闹脾气
长高第一名！只用一味药，专调孩子脾胃，瘦小不长个的孩子最适合
俗话说“10个孩子9个脾虚”，脾胃是后天之本，气血生化之源。孩子能不能长高、长壮，关键就看脾胃这个“能量加油站”转得给不给力。很多孩子长得慢、不爱吃饭、体质差，其深层原因往往与脾胃功能失调密切相关。
人不会无缘无故脾胃虚弱！研究发现：脾胃虚弱的人，离不开这9点
一个中年女性反复来诊，诉说“吃不下饭、总是腹胀、稍冷就腹泻”。长时间检查无明显器质性病变，却始终改善不大。她困惑地问：“我是不是天生脾胃差？”医生明确告诉她，脾胃虚弱从不会无缘无故地出现，背后一定有跷跷板式的生活和饮食习惯在持续推动。
9月23日秋分，少吃黄瓜和螃蟹，多吃这8样，养好脾胃，平安度秋
9月23日秋分至，昼夜均而寒暑平。在这个平分秋色的美好时节，养生也有着独特的讲究。老话说“秋分时节，饮食有道”，此时应少吃黄瓜和螃蟹，因为黄瓜性凉，螃蟹性寒，秋分后脾胃相对脆弱，过多食用易损伤脾胃阳气。而我们不妨多吃以下八样食材，通过精心烹饪的八道菜，调养脾
如何通过穿衣，接收高纬度的能量
人的脚有一个很重要的功能，就是接收地气，脚下有一个穴位，名为涌泉穴，顾名思义，这个穴位就是接收涌入体内的地气；相对的，头顶还有一个百会穴，天之阳气汇聚于此。
秋天长高第一名，这5类“助长菜”敞开吃，孩子轻松多长5-10cm！
关注孩子身高的家长会发现，几乎到处都在在说，春天是长高黄金期，于是有的家长看多了，就下意识觉得孩子秋冬不长个也正常。其实并不是如此，长高是个长期任务，并不是说哪个季度我们可以放松，等到下个季度自己就猛长了。
为什么说“人无法赚到气血以外的钱”？
于是为了搞钱，凌晨1点，你盯着电脑屏幕改了无数遍的方案，眼皮重得像挂了铅，白天开会时，强行靠冰美式提神，心力交瘁。
抗癌11年！秋天养脾胃靠这锅金汤板栗鸡，暖身又补营养
Hello大家好！我是柳荆，一名与多发性骨髓瘤三期抗争了11年的患者。每年一到秋天，天气变得干燥，我就会格外注意养脾胃——毕竟抗癌这些年，好脾胃才是身体吸收营养、对抗疾病的“基础”，而这道金汤板栗鸡，就是我秋日常备的“养脾神器”，喝了这么多年，不仅帮我把脾胃调
秋冬娃养脾胃就喝它！这碗汤鲜到舔碗，还不挑食了！
秋冬一到，不少宝妈跟我吐槽：“娃总不爱吃饭，稍微吃多就腹胀，连带着脸色都黄黄的！”其实不是娃挑食，是脾胃没跟上！今天分享我家娃喝了半年的「板栗羊肚菌肉丸汤」，每周2次，现在吃饭不用追着喂，连舌苔都不白厚了，做法超简单，新手妈妈也能学会！
这3种水果，伤脾胃、生湿气，阳虚、脾虚的人秋后要慎吃
秋风渐起时，翻开了《黄帝内经》。其中提到“秋三月，养收之道也 ”。这句话让我深有感触，因为每年这个时节，我的脾胃总会发出抗议信号。
太白山草药焕发新生，老中医古方成“脾胃良药”惠及患者
太白山素有“中药宝库”之称，其独特的气候和土壤条件 孕育了丰富的珍贵草药。凤大夫行医30余年，医术全面且造诣深厚，多年来一直深耕太白山草药研究，尤其擅长脾胃病的中医诊疗，他依据古方，精选本地特有珍稀草药如太白 米、红石耳，百里香等，精心配伍制成脾胃调理药方。这
人不会无缘无故脾胃虚弱！研究发现：脾胃虚弱的人，离不开这7点
临床上，真正跑来跟我说“我脾胃不好”的人，十有八九已经拖了好几年：饭量小、睡眠差、肚子胀、舌苔厚、手脚凉，甚至还有人一紧张就拉肚子，吃点油腻的就恶心反胃。
不要吃食物的“尸体”，要吃食物的“气”
起因是老罗在某社交平台吐槽，某家连锁西北菜的菜品用了大量预制菜，而且卖得很贵。
秋天多吃3种水果，养好脾胃，还养肺滋阴！错过又要等1年
秋季很多应季水果上市，不仅能帮我们对抗秋燥的伤害，还能补养身体从五谷中得不到的营养，特别是气虚、熬夜、吃辣、生气多，体质阴虚内热的朋友更不要错过。
张仲景大药房|脾胃是后天之本，这几个信号提示你脾胃不好，看看你中了几条？
中医认为，“脾胃内伤，百病由生”，脾胃乃后天之本，就像孕育万物的土地一样，脾胃功能在众多脏腑功能之中占据重要地位。脾胃损伤之后，人的正气就会削弱，抵御能力随之下降。
真正的中医“老”在经验，不在年龄
农村有句俗语：“有的人老，是太阳晒老的；有的人老，是经验熬老的。” 意思是，年龄大不代表有智慧——就像一棵树，活了几十年若只在贫瘠土地里生长，只会长得歪歪扭扭；若扎根沃土、历经风雨，才能枝繁叶茂、结出果实。行医也是如此，真正的“老中医”，“老”的是辨证施治的经
一种水果，堪称“天然逍遥丸”，立秋后多吃，肝气越顺，脾胃越强
今天介绍一种水果，不是很常见，但是却药食同源，它就是佛手。中医认为它“辛香行气，温而不燥”，专治肝气郁结、脾胃不和。
试了10种减肥法，最后靠“吃撑”瘦了8斤？
我咬着牙试了堆法子：代餐奶昔喝得胃发空，饿到半夜爬起来啃面包；跟着直播跳操，膝盖酸得下楼梯都打晃；连“过午不食”都试了，没撑三天就头晕眼花，秤上的数字纹丝不动，反倒是掉头发掉得更凶了。
别只盯着鼻子！中医揭秘：鼻炎久治不愈，根源可能在脾胃！
打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻痒...恼人的鼻炎困扰着无数人。很多人尝试了各种喷剂、抗过敏药，却总是反反复复，难以断根。中医看待鼻炎，视角独特，认为“鼻炎的根源，往往在于脾胃正气不足”。这听起来似乎风马牛不相及？且听我们细细道来，并介绍中医外治法如何标本兼治，以及日